Cursus Babymassage met yoga
Babymassage met yoga is een mooie manier om massage oefeningen af te wisselen met yoga oefeningen bij je baby. Je maakt echt contact en plezier samen met je baby. Je wisselt de aanrakingen af met actieve bewegingen samen met je baby. Hierbij betrek je, je baby bij wat je doet en wordt je baby zich steeds meer bewust van zijn eigen lichaam.
Babymassage met yoga kan een gunstig effect hebben op de doorbloeding, spijsvertering, spierontwikkeling, motorische ontwikkeling en zintuigelijke ontwikkeling van de baby. Het kan verlichting geven bij onder andere krampjes, doorkomende tanden en overstrekking. Ook is het een mooie manier om contact te maken met je baby, de hechting tussen jou en je baby te verdiepen, het gevoel van liefde, veiligheid en geborgenheid bij je baby te versterken en geeft het ontspanning.
Tijdens de lessen komen aan bod:
* babymassage oefeningen; we werken stapsgewijs toe naar een volledige lichaamsmassage
* baby yoga oefeningen
* babymassage en yoga op kinderliedjes of versjes
Tijdens de lessen kan ik op verzoek tips geven over hoe je babymassage kunt toepassen bij onder andere doorkomende tanden, overstrekking of krampjes. En kan ik informatie geven over het basisbevestigend dragen van je baby en hoe je kind praat met zijn lichaam (geluiden/bewegingen).
Je baby voeden tijdens de les is geen probleem.
In 3 lessen werken we stapsgewijs toe naar een volledige lichaamsmassage.
Komen jullie de babymassage met yoga samen ervaren? Kijk in de agenda voor het actuele cursus aanbod
1 ouder/verzorger per kind
Leeftijd: 3 - 12 maanden
In overleg is een individuele cursus van 3 lessen voor jou en je baby mogelijk op een dag en tijd overdag die voor jullie uitkomen.
1 ouder/verzorger per kind.
Workshop Ouder-kind baby yoga
Samen met je baby doe je baby yoga oefeningen. De oefeningen zijn afgestemd op het ontwikkelingsniveau van de baby. De baby yoga oefeningen worden daarnaast gecombineerd met babymassage, waarbij kinderliedjes en/of versjes worden ingezet. Je maakt echt contact en plezier samen met je baby. Een workshop om samen te genieten en te ontspannen.
Je baby voeden tijdens de les is geen probleem.
Doen jullie mee? Kijk in de agenda voor het actuele workshop aanbod
Workshop voor 1 ouder/verzorger per kind
Leeftijd: 3 - 12 maanden
Workshop Ouder-kind lytse bern yoga
Samen met je kind verschillende yoga houdingen doen. Dit afgewisseld met samen dansen (bijvoorbeeld een rondje draaien), massage oefeningen en voelspelletjes (bijvoorbeeld voelen aan een veertje). Alles wat aan bod komt tijdens de les is afgestemd op de ontwikkelingsfase en belevingswereld van het kind. Al spelend genieten je kind en jij van het samen bewegen. Je doet inspiratie op om de oefeningen ook thuis te doen als je wilt.
Het samen doen van de yoga houdingen en dansen kan een gunstig effect hebben op de spierontwikkeling, het bewust worden van het eigen lichaam en motorische ontwikkeling van de dreumes. Ook dragen de yoga houdingen en het dansen bij aan ontspanning en de verbinding tussen jou en je kind.
De lessen zijn voor kinderen in de leeftijd van 1 - 2,5 jaar samen met een ouder/verzorger. Zowel voor moeders als vaders is het leuk om mee te doen samen met je kind.
- Doen jullie mee? Kijk in de agenda voor het actuele workshop aanbod
1 ouder/verzorger per kind
Workshop Peuter/kleuter yoga
Tijdens een peuter/kleuter yogales doen we zowel inspannende yogahoudingen, voel- en/of ademspelletjes en ontspannende massage oefeningen. Dit gebeurt spelenderwijs, waarbij onder andere gebruik wordt gemaakt van liedjes en/of versjes. De massage oefeningen (aanrakingen, waarbij liedjes en versjes worden ingezet) gebeurt over de kleren heen. De voelspelletjes (bijvoorbeeld voelen aan een veertje) kunnen een bijdrage leveren aan de ontwikkeling van de tastzin van het kind. Door het intensieve af te wisselen met ontspannende momenten sluit je aan bij de korte spanningsboog van het kind. Iedere les staat een ander thema centraal, bijvoorbeeld herfst, winter, kabouters of bloemen. De lessen zijn afgestemd op de ontwikkelingsfase en belevingswereld van het kind.
De peuter/kleuteryoga kan een gunstig effect hebben op een goede lichaamshouding, de motorische vaardigheden, een goede weerstand en spierontwikkeling. Ook kan het het kind helpen bij het los laten van emoties, het ontwikkelen en stimuleren van zijn zintuigen en ontspanning en vertrouwen brengen.
De kinderen genieten en ontspannen tijdens de workshop.
De lessen zijn voor kinderen van 2,5 - 6 jaar. Zie de agenda voor het actuele workshop aanbod.
Workshop Ouder-kind peuter/kleuteryoga
Ouder-kind peuter/kleuteryoga is een mooie manier om inspannende yoga oefeningen af te wisselen met ontspannende massage oefeningen. Dit gebeurt spelenderwijs, waarbij onder andere gebruik wordt gemaakt van liedjes en versjes. Tijdens een workshop komen verschillende massage oefeningen (aanrakingen, waarbij liedjes en versjes worden ingezet), yoga houdingen (o.a. dieren) en voel en/of ademspelletjes aan bod. De voelspelletjes (bijvoorbeeld voelen aan een veertje) kunnen een bijdrage leveren aan de ontwikkeling van de tastzin van het kind. Iedere les staat een ander thema centraal, bijvoorbeeld herfst, winter, kabouters of bloemen. De les is afgestemd op de ontwikkelingsfase en belevingswereld van de kinderen. Je doet inspiratie op om als je wilt thuis ook yoga houdingen en/of massage oefeningen te doen samen met je kind.
De peuter/kleuteryoga kan een gunstig effect hebben op een goede lichaamshouding, de motorische vaardigheden, een goede weerstand en spierontwikkeling. Ook kan het het kind helpen bij het los laten van emoties, het ontwikkelen en stimuleren van zijn zintuigen en ontspanning en vertrouwen brengen. Door samen met je kind yoga en massage te doen maak je op een ontspannen manier verbinding/contact met elkaar. Het kan jullie helpen te ontspannen en samen plezier te hebben van het spelenderwijs bewegen.
De lessen zijn voor kinderen van 2,5 -6 jaar samen met een ouder. Zowel voor moeders als vaders is het leuk om samen met je kind mee te doen.
- Doen jullie mee? Kijk in de agenda voor het actuele workshop aanbod
1 ouder/verzorger per kind
Workshop ouder-kind Lytse bern meiïnoar yoga
Deze workshop is voor kinderen van loopleeftijd tot en met 5 jaar samen met hun ouder/verzorger. Gaan jullie mee op een yoga-avontuur? Iedere workshop staat een ander thema centraal, zoals in het bos of herfst.
Mijn vriendje Donkey (handpop ezel) verwelkomt jullie graag aan het begin van ons yoga-avontuur. Daarna begint het avontuur. We doen spelenderwijs verschillende dieren na. Ook doen we een voel- en een ademspelletje. Na ons yoga-avontuur komt Donkey nog even vragen hoe het was en jullie gedag zeggen. Alles wat aan bod komt is afgestemd op de ontwikkelingsfase en belevingswereld van de kinderen.
Doen jullie mee? Kijk in de agenda voor het actuele workshop aanbod.
Workshop ouder-kind kinderyoga
Deze workshop is voor kinderen van 6 - 9 jaar samen met hun ouder/verzorger. Gaan jullie mee op kinderyoga avontuur? Vliegen als een vogel, staan als een boom of fladderen als een vlinder. We gaan spelen met onze adem. En we doen voel- en aanrakingsspelletjes. Wat we precies gaan doen is een verrassing.
Komen jullie het ervaren? Kijk in de agenda voor het actuele workshop aanbod.
Maak jouw eigen website met JouwWeb