Prenatal Touch Zwangerschapsmassage

 

Tijdens een Prenatal Touch Zwangerschapsmassage masseer ik je met een liefdevolle, zachte aanraking. En ik masseer met aandacht voor jou en je ongeboren baby. Het helpt je om te ontspannen en samen in contact/verbinding te zijn met je baby. 

De massage zal liggend op de zij met eventueel ondersteuning van kussens plaatsvinden.

Twijfel je of een massage mag, overleg dan eerst met je verloskundige of gynaecoloog.

Een Prenatal Touch Zwangerschapsmassage van ongeveer 2 uur € 140,00

Voorafgaand aan de eerste massage zal een intakegesprek plaatsvinden.

Babymassage met yoga

 

Babymassage met yoga is een mooie manier om massage oefeningen af te wisselen met yoga oefeningen bij je baby. Je maakt echt contact en plezier samen met je baby. Je wisselt de aanrakingen af met actieve bewegingen samen met je baby. Hierbij betrek je, je baby bij wat je doet en wordt je baby zich steeds meer bewust van zijn eigen lichaam.

Tijdens de lessen leer je massage technieken uit de Shantala babymassage en Westerse babymassage. En leer je yoga oefeningen die je zowel afwisselend tijdens de massage als los kunt toepassen thuis. Mocht je liever individuele lessen volgen met je baby, dan is dit in overleg mogelijk.

- Cursus van 5 lessen van ongeveer 1 uur, inclusief gebruik van massage olie tijdens de les en een aantal handouts 

Leeftijd: 3 - 6 maanden

Deelnemers: 4-8 

 

Peuteryoga

 

Tijdens een peuteryogales doen we zowel inspannende yogahoudingen als voel- en/of ademspelletjes. Door het intensieve af te wisselen met ontspannende momenten sluit je aan bij de korte spanningsboog van een peuter. Daarnaast leren de kinderen zichzelf over de kleren heen te masseren, waarbij gebruik wordt gemaakt van liedjes en versjes.

De lessen zijn voor kinderen van 2,5 - 4 jaar.

- Losse les van ongeveer 1 uur 

-  Cursus 5 lessen van ongeveer 1 uur 

4- 8 deelnemers

Ouder-kind peutermassage met yoga

 

Peutermassage met yoga is een mooie manier om ontspannende massage oefeningen af te wisselen met inspannende yoga oefeningen. Tijdens deze lessen leer je hoe jij je peuter en je peuter jou kan masseren. Dit gebeurt spelenderwijs, waarbij onder andere gebruik wordt gemaakt van liedjes en versjes. En leren jullie om samen een diverse yoga houdingen te doen. 

 

De lessen zijn voor kinderen van 2,5 -4 jaar samen met een ouder.

 

- Cursus 5 lessen ongeveer 1 uur 

4-8 deelnemers