Prenatal Touch Zwangerschapsmassage
Tijdens een Prenatal Touch Zwangerschapsmassage masseer ik je met een liefdevolle, zachte aanraking. En ik masseer met aandacht voor jou en je ongeboren baby. Het helpt je om te ontspannen en samen in contact/verbinding te zijn met je baby. Je ligt gedurende de massage ingewikkeld in een warme cocon, zodat jij en je baby volledig kunnen ontspannen.
De massage zal liggend op de zij plaatsvinden.
Twijfel je of een massage mag, overleg dan eerst met je verloskundige of gynaecoloog.
Een Prenatal Touch Zwangerschapsmassage van ongeveer 2 uur € 150,00
Voorafgaand aan de eerste massage zal een intakegesprek plaatsvinden.
Babymassage met yoga
Babymassage met yoga is een mooie manier om massage oefeningen af te wisselen met yoga oefeningen bij je baby. Je maakt echt contact en plezier samen met je baby. Je wisselt de aanrakingen af met actieve bewegingen samen met je baby. Hierbij betrek je, je baby bij wat je doet en wordt je baby zich steeds meer bewust van zijn eigen lichaam.
Babymassage met yoga kan een gunstig effect hebben op de doorbloeding, spijsvertering, spierontwikkeling, motorische ontwikkeling en zintuigelijke ontwikkeling van de baby. Ook is het een mooie manier om contact te maken met je baby, de hechting tussen jou en je baby te verdiepen, het gevoel van liefde, veiligheid en geborgenheid bij je baby te versterken en geeft het ontspanning.
Tijdens de lessen komen aan bod:
* babymassage oefeningen
* baby yoga oefeningen
* babymassage en yoga op kinderliedjes of versjes
* diverse thema's , zoals basisbevestigend dragen, babytaal
- Cursus van 5 lessen, inclusief gebruik van massage olie tijdens de les en een kopje thee na de les
Bijdrage: € 115,00
1 ouder per kind
- Privé les (in overleg mogelijk) € 30,00 voor ongeveer 1 uur
Leeftijd: 3 - 12 maanden
Ouder-kind dreumes yoga dans
Samen met je kind verschillende yoga houdingen doen. Dit afgewisseld met samen dansen en mogelijk een aantal massage oefeningen en voelspelletjes. Al spelend genieten je kind en jij van het samen bewegen.
Het samen doen van de yoga houdingen en dansen kan een gunstig effect hebben op de spierontwikkeling, het bewust worden van het eigen lichaam en motorische ontwikkeling van de dreumes. Ook dragen de yoga houdingen en het dansen bij aan ontspanning en de verbinding tussen jou en je kind.
De lessen zijn voor kinderen in de leeftijd van 1 - 2,5 jaar samen met een ouder/verzorger.
Voorwaarden voor deelname zijn dat jet kind zelfstandig kan zitten en zich kan optrekken tot staan en aan de hand of los kan lopen.
- Cursus 5 lessen
Bijdrage: € 90,00
1 ouder per kind
Peuteryoga
Tijdens een peuteryogales doen we zowel inspannende yogahoudingen als voel- en/of ademspelletjes. Door het intensieve af te wisselen met ontspannende momenten sluit je aan bij de korte spanningsboog van een peuter. Daarnaast leren de kinderen zichzelf over de kleren heen te masseren, waarbij gebruik wordt gemaakt van liedjes en versjes.
De lessen zijn voor kinderen van 2,5 - 4 jaar.
- Cursus 5 lessen
Ouder-kind peuteryoga met massage
Peuteryoga met massage is een mooie manier om ontspannende massage oefeningen af te wisselen met inspannende yoga oefeningen. Dit gebeurt spelenderwijs, waarbij onder andere gebruik wordt gemaakt van liedjes en versjes. Tijdens een les komen verschillende massage oefeningen (aanrakingen, waarbij liedjes en versjes worden ingezet), yoga houdingen (o.a. dieren) en voel en/of ademspelletjes aan bod. De voelspelletjes kunnen een bijdrage leveren aan de ontwikkeling van de tastzin van het kind. Iedere les staat een ander thema centraal, bijvoorbeeld herfst, kabouters of bloemen.
De peuteryoga met massage kan een gunstig effect hebben op een goede lichaamshouding, de motorische vaardigheden, een goede weerstand en spierontwikkeling. Ook kan het de peuter helpen bij het los laten van emoties, het ontwikkelen en stimuleren van zijn zintuigen en ontspanning en vertrouwen brengen. Door samen met je kind yoga en massage te doen maak je op een ontspannen manier verbinding/contact met elkaar. Het kan jullie helpen te ontspannen en samen plezier te hebben van het spelenderwijs bewegen.
De lessen zijn voor kinderen van 2,5 -4 jaar samen met een ouder.
- Cursus 5 lessen
Bijdrage: € 95,00
1 ouder per kind
Ouder-kind kinderyoga
Tijdens de ouder-kind kinderyoga les doe je samen met je kind spelenderwijs inspannende yoga houdingen (o.a. dieren). Ook komen er ontspannende massage oefeningen (aanrakingen, waarbij liedjes of versjes worden ingezet) en adem/voel spelletjes aan bod. Hierbij wordt gebruik gemaakt van liedjes en versjes. De voelspelletjes kunnen een bijdrage leveren aan de ontwikkeling van de tastzin van het kind. Iedere les staat een ander thema centraal, bijvoorbeeld herfst, sneeuwpoppen of bloemen.
De kinderyoga met massage kan een gunstig effect hebben op de motorische vaardigheden, weerstand en spierontwikkeling. Ook kan het je kind helpen bij het los laten van emoties, het verder ontwikkelen en stimuleren van zijn zintuigen en ontspanning en vertrouwen brengen. De yoga houdingen, massage oefeningen en adem/voel spelletjes kun je mogelijk ook tussendoor thuis doen samen met je kind. Je maakt op een ontspannen manier verbinding/contact met je kind. En je maakt samen plezier tijdens het spelenderwijs bewegen.
De lessen zijn voor kinderen van 4-7 jaar samen met een ouder.
- Cursus 5 lessen
Bijdrage € 95,00
1 ouder per kind
Maak jouw eigen website met JouwWeb